Quanto menos procrastinares (significa deixar para mais tarde), mais rápido podes passar à frente… Queremos-te ajudar a perceber o que se passa na tua cabeça quando não te consegues concentrar e para isso reunimos uma série de perguntas e respostas, com a ajuda de especialistas na arte de estar concentrado.
Na VISÃO Júnior de outubro, encontras respostas a estas perguntas:
- Porque é importante estar concentrado?
- A concentração treina-se?
- Como é que o nosso cérebro se concentra?
- Quanto mais crescemos, mais capacidade de concentração temos?
- A nossa capacidade de concentração é igual ao longo do dia?
- Quando não estamos a conseguir concentrar-nos, o que se está a passar?
- Praticar exercício físico ou aprender música ajudam?
- Como é que te podes concentrar na sala de aula?
- E quando estás a estudar sozinho?
Publicamos também alguns exercícios que te podem ajudar a acalmar, por exemplo antes dos testes. Porque quando estamos calmos e concentrados, todas as tarefas se tornam mais fáceis!
Já tens a tua VISÃO Júnior de outubro? Já está à venda!
