sono profundo
Como o sono profundo pode ajudar a prevenir a demência e a adiar sinais precoces da doença
Investigadores norte-americanos deram conta de que o sono profundo pode fazer uma diferença imediata para as pessoas que têm sinais precoces da doença
Quer associar caras a nomes mais facilmente? Durante o sono profundo é uma boa altura, conclui novo estudo
A equipa de investigação norte-americana descobriu que colocar uma gravação em repetição com os nomes das pessoas durante o período de sono mais profundo melhora a capacidade de nos lembrarmos desses nomes e rostos, associando-os, no dia seguinte