Socialização
Consentimento e liberdade sexual: o “não é não” não chega
Relacionamentos livres e mutuamente satisfatórios pressupõem a expressão da vontade e do desejo, com manifestações de entusiasmo na dinâmica sexual que vão além do consentimento. As explicações de Maria João Faustino, psicóloga social e e investigadora na área da violência sexual
As pessoas mais inteligentes precisam de mais tempo sozinhas
E lidam melhor com o reboliço dos grandes centros urbanos, onde a maioria da população é mais infeliz do que nos meios rurais. As conclusões são um estudo de dois psicólogos evolucionistas que relaciona a inteligência com as experiências sociais e a densidade populacional
Fazer exercício físico
A ideia é que o exercício físico faça parte da rotina. A prática regular de atividades aeróbias pode aliviar o humor depressivo em 33%
Socializar
A socialização é um dos pontos mais importantes na prevenção e tratamento da depressão. Uma melhor vida social pode significar mais saúde mental