American College of Sports and Medicine
VÍDEO: Fazer exercício mais vezes ou com mais intensidade?
O personal trainer Nuno Neves abriu as primeiras Motivational Talks promovidas pela VISÃO e pela V+ e respondeu a algumas das perguntas que inquietam quem gosta de treinar, mas também quem não sabe como começar. Veja o vídeo e saiba como fazer agachamentos corretamente