A vencedora do Oscar para Melhor Atriz, Cate Blanchett, e os nomeados Julia Roberts e Bradley Cooper, revelam os seus segredos para eliminar alguns quilos extras, muitas vezes adquiridos de propósito para um papel, a tempo da cerimónia de entrega dos Oscars.
Sem corantes nem conservantes
Vencedora do Oscar para Melhor Atriz Principal em “Blue Jasmine”, Cate Blachett começa o dia com um sumo de limão e um copo de água quente. A atriz australiana de 44 anos também eliminou o trigo da dieta, e não consome produtos com corantes ou conservantes. “São ingredientes que podem afetar diretamente nossa saúde, por isso evito completamente”, comenta Cate.
Sem açúcar
Enquanto interpreta Richie DiMaso no filme Golpada Americana, Bradley Copper tem de encolher a barriga, mas na passadeira vermelha o actor nomeado para o Oscar de Melhor Ator Secundário continua a arrancar suspiros ao público. O segredo para voltar à boa forma? Uma dieta com zero de açúcares.
Bradley também pratica um treino específico chamado “Método 3-2-1”: são três circuitos de exercícios para fortalecer o sistema cardiovascular, dois circuitos de treino de força e um treino complexo dos músculos que suportam a anca, a pélvis e a lombar.
Sem Glúten
Julia Roberts costuma dizer em entrevistas que não abdica de algumas guloseimas para emagrecer. No entanto, a protagonista de “Um Quente Agosto”, nomeada para o Oscar de Melhor Atriz Secundária, afirma estar a tentar reduzir a ingestão de glúten. “Eu mesma fiz biscoitos e quatro pães em casa para testar”, conta a atriz.
